Эллиптические тренажёры

Эллиптический тренажер представляет собой сочетание беговой дорожки и степпера. Компактная конструкция позволяет равномерно распределить нагрузку на мышцы, оптимизировать прилагаемые усилия и за короткий срок добиться хороших результатов.

К преимуществам эллипсоидов стоит отнести:

• Эффективные аэробные нагрузки.
• Нормализация деятельности сердечно-сосудистой системы.
• Универсальность.
• Способствует снижению веса.

Во время выполнения упражнений тренажер имитирует ходьбу или бег, при этом ноги совершают движение по траектории эллипса, а руки двигают рычаги. Таким образом в работу включаются почти все группы мышц.

Разновидности

Эллиптические тренажеры можно классифицировать по нескольким параметрам:

• Принцип действия.
• Расположение привода.
• Функциональность.

По принципу действия модели делятся на три основные модификации:

• Механические. Отличаются легкостью и компактными размерами. Они приводятся в действие за счет ремня, натянутого вокруг маховика. Это энергонезависимые модели, в которых нагрузку можно регулировать специальной ручкой или рычагом.
• Магнитные. По способу действия такие модификации схожи с механическими, а сам тренажер приводится в действие при помощи действующих на маховик магнитов.
• Электромагнитные. Современные модели с продвинутым функционалом, управление которых осуществляется встроенным компьютером. Такие тренажеры комплектуются различными датчиками и работают от электросети.

Привод тренажера может быть расположен в передней или в задней части конструкции.